نتایج جستجو :
-
چرا پرخوری می‌کنیم؟
ماهیت پرخوری چند جنبه دارد : جسمی، فکری و روحی. یک بار برای همیشه تصمیم به تغییر باورهای تغذیه‌ای غلط و سبک زندگی…
می‌خوابم، اما خواب، خستگی‌هایم را نمی‌برد
اگر خواب، تعمیرگاه روان و جسم ماست پس چرا صبح حال خرابی داریم؟
از علت تا درمان سوزش سر دل
احساس سوزش در معده علامتی شایع و آزاردهنده است. این شرایط اغلب از سوءهاضمه سرچشمه می‌گیرد که به نام دیس‌پپسیا…
ویژگی های تشک مناسب برای خوابیدن
خوابیدن روی زمین می‌تواند شما را به بیماری‌های گوناگون مبتلا کند، بهتر است هنگام خواب حداقل ۳۰ سانتی متر با زمین فاصله…
یک شب بیخوابی هم ریسک آلزایمر را افزایش می دهد
مطالعه جدید نشان می دهد خواب بد و بی کیفیت با ابتلا به زوال عقل و آلزایمر مرتبط است.
چرا خروپف می‌کنیم ؟
یک متخصص گوش، حلق و بینی گفت : در قطع تنفس انسدادی هنگام خواب ممکن است فرد از چند ثانیه تا دو دقیقه دچار قطع تنفس شود…
چگونه کمبود جا را در آپارتمان های کوچک جبران کنیم؟
یکی از مشکلات بسیار زیادی که خانم های تازه عروس موقع چیدن آپارتمان های کوچک دارند جان شدن وسایلشان می باشد آیا می…
نحوه ی مدیریت بیماری افسردگی بعد از تشخیص
اینکه افسردگی فرد چقدر شدید است مهم نیست، هرچه زودتر درمان شروع شود موثر تر خواهد بود.
آیا غذاها هم می توانند باعث بی خوابی شوند؟
بی خوابی یکی از مشکلات خواب به شمار می رود که بسیار شایع است و برای افراد زیادی اتفاق افتاده است. بی خوابی علاوه بر…
رابطه بین خواب و میگرن
خواب خوب یک روش موثر برای خاتمه دادن به میگرن است و تغییر در الگو و کیفیت خواب هر چند جزئی می‌تواند در تحریک و بروز…