نتایج جستجو :
-
خوردن ماهی در بارداری مفید است یا مضر؟
خوردن ماهی در بارداری اگر دارای مقادیر زیادی جیوه باشد مضر است بنابراین باید ماهی هایی که جیوه کمتری دارند مصرف کنید،…
کوکو کلم بروکلی،
یک غذای راحت و رژیمی
کوکوی کلم بروکلی یکی از کوکوهای این فصل است که بسیار خوشمزه است و از کوکوهای معروف کشور ترکیه است این اندازه ای که…
راهی برای تسکین علائم پیش از قاعدگی
علائم پیش از قاعدگی ۵ تا ۱۱ روز پیش از قاعدگی آغاز می‌شوند. این علائم معمولاً تا شروع قاعدگی ادامه می‌یابند. علت بروز…
مکمل های غذایی؛
ضرورت یا تهدید ؟!
مهم‌ترین نکته این است که مکمل باید رژیم غذایی شما را کامل کند، نه آن‌که جایگزین آن شود.
از احساس تا واقعیت؛
گرسنگی ناخوانده
بیشتر افراد به دلیل رژیم نادرست غذایی، دچار مشکلات گوارشی می‌شوند و بدون مراجعه به پزشک و جدی گرفتن بسیاری از این…
لاغر شدن برای کدام گروه خونی ساده و برای کدام گروه خونی دشوار است؟
کاهش وزن و لاغر شدن در گروه خونی های مختلف ، متفاوت است و باید برای لاغری از برنامه غذایی مناسب برای هر گروه خونی…
بهترین برنامه غذایی بدنسازی
بدنسازی بر ساخت عضلات از طریق وزنه زدن و تغذیه صحیح تمرکز دارد. حتی اگر شما برای تفریح ورزش می کنید و یا نه برای…