نتایج جستجو :
-
عادات غذایی که نمی‌گذارد لاغر شوید
اگر واقعاً می‌خواهید وزن تان را کم کنید، کارهایی هست که باید تحت هر شرایطی از آن‌ها دوری کنید، در غیر اینصورت برنامه…
با این روش ها موهایی پرپشت و زیبا داشته باشید
داشتن موهای پرپشت آروزی هر کسی است اما داشتن آن به این آسانی نیست. با این روش ها به شما کمک می کنیم تا موهایی پرپشت و…
رعایت رژیم غذایی و ورزش منظم در سفر
اگر از جمله افرادی باشید که به حفظ سلامتی و تناسب اندام خود اهمیت می دهند، حتما رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم را در…
اگر فرزندی زیبا می‌خواهید از این برنامه غذایی پیروی کنید
زنان باردار برای داشتن یک کودک سالم و زیبا باید به صورت هفتگی برنامه غذایی خاصی داشته باشند.
با این غذاها عضله سازی کنید
غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند و چربی شان کم است برای ساخت عضله ضروری هستند اما اگر می خواهید بهترین نتیجه را…
آیا چاقی و لاغری ارثی است؟
از آنجا که چاقی و لاغری تغییرپذیر است، هیچکدام ژن محسوب نمی‌شوند و می‌توان با یک برنامه غذایی متناسب و ورزش به هدف…
مشکلاتی که با خوردن گوشت زیاد بر سر دختران می آید
خانواده‌هایی که از دوران کودکی تا بزرگسالی برای فرزندان دختر خود برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز در نظر داشته‌اند موجب…
رژیم‌دارها این گوشت کم‌کالری را بخورند
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: گنجاندن میگو در برنامه غذایی می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های التهابی را در بدن…
با رعایت این اصول میتوانید ثروتمند شوید
یه شعاری هست که میگه “وانمود کن تا اتفاق بیفته” این شعار رو میشه تو خیلی از جنبه های زندگی مثلا برای ایجاد اعتماد به…
کره بادام زمینی،
غذای جذاب و پرطرفدار
امروزه کره بادام زمینی جای خود را در بین مردم بازکرده است. اما آیا کره بادام زمینی برای سلامتی خوب است؟