مصرف سبزی های متنوع، خوب یا بد؟!

مصرف زیاد انواع سبزی می‌تواند مشکل ساز باشد!

مصرف زیاد انواع سبزیجات در همه افراد برای حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها کمک کننده نیست و هر فرد باتوجه به خواص هر سبزی و با توجه به مزاج و بیماری خود، باید نوع خاصی از سبزی را مصرف نماید.

باید توجه داشت هرکدام از سبزیجاتی که درسبزی خوردن مورد استفاده قرار میگردد خواص خاصی داشته که میتواند استفاده به جای آن دردرمان موثر باشد اما مصرف مداوم و زیاد هرکدام از این سبزیجات با خواصی که دارد میتواند برای بعضی از افراد مشکل زا باشد.

هر سبزی خاصیتی دارد!

به عنوان مثال سبزیجاتی مانند تره، شاهی، پیازچه و تربچه از دیدگاه طب ایرانی نفاخ شناخته شده اند و سبب ایجاد نفخ درافراد مستعد میگردد.

نکته دیگر اینکه به هر حال سبزیجات از دیدگاه طب ایرانی یک نوع داروی غذایی شناخته شده و مصرف مداوم و زیاد هر دارویی از جمله سبزیجات در طب ایرانی میتواند منجر به عارضه گردد.