معرفی ۱۲ خوراکی برای پیشگیری از سنگ کلیه!

۱۰ مولتی ویتامین گیاهی

غذاهای کامل مملو از مواد مغذی هستند. به طور کلی، دریافت مواد مغذی از غذاها بهتر از دریافت مکمل ها است. همانطور که گفته…

لیمو ترش را کی بخوریم و کی نخوریم؟

آیا می دانید لیمو ترش را در چه زمانی باید مصرف کرد تا فواید آن چند برابر شود ؟ با برنا همراه باشید تا بیشتر بدانید.

چگونه پولدار شویم؟

در این خبر به ۸ راز پولدار شدن که تنها افراد ثروتمند می‌دانند و به کار می گیرند پرداخته‌ایم.

تندیس زرین جایزه ملی مدیریت مالی ایران به گروه صنعتی انتخاب الکترونیک تعلق گرفت

کدام میوه از پرتقال هم بیشتر ویتامین C دارد؟

میوه کیوی به عنوان یک عامل آنتی اکسیدان قوی محسوب می­‌شود.

چرا نوزادان، نمی خوابند؟

نیاز نوزادان به خواب بیشتر بر همگان آشکار می‌باشد. این امر به ویژه برای والدینی که در طول روز بسیار خسته شده اند، از…

همراه غذا سالاد، ماست، ترشی یا سبزی بخوریم یا نخوریم؟

انواع شور و ترشی جزو خوراکی‌های طعم‌دهنده و اشتهاآور محسوب می‌شوند. با این حساب، افراد سالمی که کمی بدغذا هستند و…

نکاتی برای جلوگیری از تغییر رنگ میوه هنگام خشک شدن

میوه‌ها را داخل ترکیب آب و آبلیمو بریزید و بگذارید چند دقیقه خیس بخورد. این کار مانع تغییر رنگ میوه‌ها به قهوه‌ای می‌شو…

۳ دستور غذای سریع و ساده با برنج

برنج یکی از غلات بسیار محبوب است و در وعده‌های غذایی اکثر ایرانی‌ها و اکثر مردم جهان استفاده می‌شود.

آشنایی با بهترین دسرها در رژیم کتو

این روزها دسرها طرفداران زیادی دارند و اگر چه در تهیه آنها از چربی زیادی استفاده می شود اما می توان آنها را به صورت…