نتایج جستجو :
-
کمبود این ویتامین موجب پوکی استخوان می‌شود
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.
کدام ویتامین مانع ابتلا به پوکی استخوان می‌شود؟
ویتامین D خطر ابتلا به پوکی و نرمی استخوان را کاهش می‌دهد.
مصرف این ویتامین باعث درد استخوان می‌شود!
شکی نیست که ویتامین D به داشتن استخوان‌های قوی کمک می‌کند. اما یک مقدار بهینه برای میزان مصرف آن وجود دارد.
کمبود کدام ویتامین‌ها باعث یبوست می‌شود؟
با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
هشدار؛ کمبود این ویتامین به کلیه‌ها آسیب می‌زند
یک مطالعه نشان داده کسانی که دچار فقر ویتامین D هستند، دو برابر بیشتر در معرض آلبومینوری یا آلبومین بالا در ادرار قرار…
برای سلامت چشم این ویتامین‌ها معجزه می‌کند!
مصرف بیشتر بتا کاروتن، ویتامین سی وای و روی یا زینک در رژیم غذایی، کاهش ۳۵ درصدی خطر ای‌ام‌دی در افراد مسن را در پی دار…
هشدار/ مصرف زیاد این ویتامین باعث خونریزی می‌شود!
ویتامین E خون را رقیق می‌کند و می‌تواند آسیب‌های جزئی را به دوره‌های خونریزی جدی تبدیل کند.