پاکسازی روده به بهبود عملکرد گوارش کمک بزرگی می کند پاکسازی را می توان از طریق مصرف مواد غذایی و گیاهی و میوه ها انجام …
خشکی پوست میتواند عارضهای دردناک باشد. با افزایش سن به طور معمول پوست خشکتر میشود و احتمال ابتلا به خشکی پوست در…
دکترای علوم تغذیه و استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که مصرف موز، سیر،…
سالاد میوه برای کودک نوعی از سالادها است که در عین راحتی بسیار خوشمزه است.
سالاد میوه برای کودک نوعی از سالادها است که در عین راحتی بسیار خوشمزه است.
بسیاری از افرد بازگشت اسید معده به سمت بالا را تجربه کرده اند که رفلاکس معده نام دارد و با استفاده از روش های خانگی به…
دانه های چیا از آنجایی که حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین ها، اسیدهای چرب امگا-3، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و غیره…
این نوشتار مجله آرگا را به جلوگیری از نیش پشه و روش های مقابله با این حشرات اختصاص داده ایم، برای کسب اطلاعات بیشتر با…
طرز تهیه اسموتی شکلاتی بسیار ساده می باشد این نوشیدنی یکی از انواع نوشیدنی سرد و پرطرفدار می باشد که می توانید در…
این مطلب را به آموزش طرز تهیه کوکی رژیمی اختصاص داده ایم؛ سه ماده غذایی اصلی موجود در این کوکی برای کاهش وزن و لاغری…