در وعدۀ صبحانه، مصرف نان و پنیر یا تخممرغ در مقایسه با کره و عسل یا مربا، حتی در کالری به ظاهر مساوی، بیشتر به نفع…
زمانی که قند خون شما پایین است، هر بخش از مغز می تواند با اختلال در عملکرد خود مواجه شود. پس اگر مستعد لرزش بدن، از…
تحقیقات جدید در موش ها گروهی از سلولهای عصبی را مشخص می کند که نشان می دهد چرا و چگونه مغز خواب را فراموش می کند.
تحقیقات جدید در موش ها گروهی از سلولهای عصبی را مشخص می کند که نشان می دهد چرا و چگونه مغز خواب را فراموش می کند.
جو دوسر، حجم بالایی از ویتامینهای گروه B، فیبر، پتاسیم، روی و ویتامین E را در خود جای داده است. از اینرو، مصرف آن…
بیشک بارها برایتان پیش آمده که خود را در چرخه ترسناک دیالوگهای ذهنی یافتهاید. حتی وقتی که همه چیز آرام است مغز شما…
تمامی کربوهیدراتها (اعم از ساده و پیچیده)، مغز را تحریک میکنند تا سروتونین بیشتری تولید کند. برای تنظیم میزان…
تحرک بدنتان، میتواند مغز شما را آرام کند. اگر هر هفته، لااقل سه روز ورزش کنید، میتوانید به سالمترشدن روانتان…
افرادی که خیلی وظیفه شناس هستند، قشر میانی جلویی در بخش چپ قشر پیش پیشانی مغزشان حجیمتر است. این قسمت از مغز…
بررسی انجام گرفته روی افراد بزرگسال نشان داد افت فشار خون خطر ابتلا به زوال عقلی را تا ۱۵ درصد افزایش میدهد.