نتایج جستجو :
-
روغنی که پوست سر و موهایتان را تقویت می کند
روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان است که موجب تقویت پوست سر و فولیکول مو می‌شود.
مصرف این ویتامین‌ها اشتهایتان را کاهش می‌دهد
برخی ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
با مصرف این ۶ مکمل، چاقی را از خودتان دور کنید
مکمل ها علاوه بر فواید زیادی که برای سلامتی دارند، می توانند از اضافه وزن و چاقی نیز جلوگیری کنند و این کار را با…
از کجا بفهمیم دچار کمبود ویتامین D هستیم؟
ویتامین D برای عملکرد بسیاری از قسمت های بدن ضروری است. منابع غذایی تا حدی ویتامین D مورد نیاز بدن را فراهم می کنند…
سفت شدن لثه با روش های ارزان
بهداشت دهان و دندان برای دندان هایی زیبا و لثه هایی محکم بسیار ضروری است. برخی افراد در این کار سهل انگاری کرده و…
۱۱ ماده غذایی مغذی که باعث افزایش قد می شود
افزایش قد و داشتن قدی بلند و مناسب نه تنها سبب افزایش حس اعتماد به نفس می‌شود بلکه در خود شکوفایی فرد نیز تاثیر به…
با این مواد غذایی قد بلند تر شوید!
در حالی که داشتن قدی بلند تا حدود زیادی به عوامل ژنتیکی وابسته است، اما در کنار آن روش‌های دیگری نیز وجود دارد که…
حقایقی درباره تخم‌مرغ
تا چند دهه، مصرف تخم‌مرغ به دلیل میزان بالای کلسترول آن بسیار بحث‌انگیز بود چون بعضی تحقیقات ارتباطاتی میان آن و…
چرا B۱۲ و D۳ بدنتان کم است
مصرف رژیم غذایی نامناسب و ناکافی تنها علت کمبود ویتامین B۱۲ و ویتامین D۳ نیست.