تغذیه نقش حیاتی در چرخه رشد مو دارد و کمبود مواد مغذی ضروری، از جمله پروتئین، میتواند باعث ریزش مو شود.
سبک زندگی سالم موارد مختلف از رژیم غذایی سالم تا ورزش منظم را شامل میشود.
افراد باید سعی کنند روزانه ۵-۶ وعده کوچک مصرف کنند بهجای آنکه ۲-۳ وعده غذایی بزرگ داشته باشند.
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که میتوانید برای کمک به حفظ سلامت…
تست تعادل و سرگیجه مجموعهای از آزمایشهای پزشکی است که برای ارزیابی عملکرد سیستم تعادلی بدن انجام میشود.
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف رژیم غذایی غنی از اُمگا ۳ میتواند به مردانی که سرطان پروستات کمخطر دارند، کمک کند…
برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم، اما عامل تغذیه هم در این میان نقش پررنگی دارد.