با دور نگه داشتن این غذاها از مایکروویو از خود و دیگران محافظت کنید.
بر اساس نتایج یک پژوهش، مصرف یک وعده ۱۴۰ گرمی سیب زمینی سرخشده در روغن نباتی، ضرری معادل کشیدن ۲۵ نخ سیگار دارد.
چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ شده، فست فودها و شیرینیتر وجود دارد.
تورم خوراکیها از ۴۵ درصد عبور کرد/ گوشت قرمز همچنان رکورددار گرانیها.