نتایج جستجو :
-
این ویتامین‌‌ها را بعد از ۴۰ سالگی حتما بخورید!
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش می‌یابد و احتمال افزایش وزن بیشتر می‌شود و نیز خطر ابتلا به…
این عادت‌ها در وعده صبحانه اشتباه است!
آبمیوه فاقد فیبر است، بنابراین مصرف آن در وعده صبحانه مفید نیست، زیرا سطح قند خون را به میزان قابل‌توجهی افزایش می‌دهد.
همه آنچه که باید درباره خواص انبه بدانید؛ از ضد سرطان تا افزایش سالم وزن
انبه، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر…
علائم عجیب روده ناسالم
اگر افزایش وزن غیر عمدی را تجربه می‌کنید که نمی‌توان آن را به یک وضعیت پزشکی یا تغییر سبک زندگی نسبت داد، میکروبیوم…
در ماه رمضان با این روش ها وزن کم کنید!
افزایش وزن در ماه رمضان با عادات معمولاً اشتباهی مرتبط است که بیشتر به وعده افطار و زیاده روی در مصرف شیرینی جات مربوط…
خوردن این میوه ها چاقتان می کند
یک متخصص تغذیه در گزارشی می نویسد که مصرف مکرر موز، انجیر و انگور منجر به اضافه وزن می شود.
چه زمان هایی برای وزن کردن مناسب است؟
تحقیقات نشان می دهد که وزن افراد در روزهای خاصی از هفته و بخصوص در روزهای آخر هفته دچار نوسانات زیادی می‌شود و ترازوها…
آیا روزه گرفتن باعث لاغری می شود؟
بعد از گرسنگی زیاد بدن دستور قحطی زدگی صادر می کند، به همین جهت حجم ذخیره‌ی چربی ها بالا رفته و همین موجب افزایش وزن…
درمان پرخوری عصبی
افرادی که به پرخوری عصبی مبتلا هستند چندین بار در هفته برای از بین بردن احساسات منفی به سراغ غذا می روند.. پرخوری…