حتما نباید اختلال روانی داشته باشید تا پیش پزشک بروید. خیلیها نمیدانند اضطراب یک بیماری است.
عادت ها به ما کمک می کنند اتفاقات و کارهای روزانه را طبق نظم مخصوص خودمان پیش ببریم، این عادت های روزانه تا زمانی…