۲۴ اسفند ۱۳۹۹

مدیریت استرس با مواد غذایی سالم

در مواقع پر استرس و ناراحتی به جای خوردن کیک و مواد پرکالری،یک میوه میل کنید. تثبیت قند خون به وسیله برنامه غذایی…