اتفاقاتی که پس از خوردن سیب در بدن مان می افتد.
یک ترفند نسبتا ساده وجود دارد که میتواند سبب شود سرعت ورود قند به جریان خون به طور قابل توجهی کاهش پیدا کند و آن…
افت یا افزایش قندخون، هر دو خطرناک بوده و منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد و افسردگی میشوند.
زرشک یک میوه کوچک و قرمزرنگ است که درخت زرشک از خانواده زرشکیان تولید میکند، این میوه در اغلب نقاط جهان به خاطر طعم…