ویتامین A یک ماده مغذی مهم است که نقش مهمی در بهبود بینایی، تقویت سیستم ایمنی، عملکرد مناسب قلب، ریهها و کلیهها ایفا …
ویتامینی که مصرف زیاد آن خطر مرگ دارد؛ دریافت بیش از اندازه برخی ویتامینها ممکن است سلامتی انسانها را به خطر بیندازند.