نتایج جستجو :
-
با بهترین و بدترین غذاها برای کاهش استرس آشنا شوید
متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذاها و نوشیدنی‌ها را برای تسکین استرس معرفی کرده‌اند.
افزایش سکته‌های مغزی در پی استرس
سکته‌های مغزی در پی استرس رخ می‌دهد/ ضرورت تلاش همگانی برای کاهش استرس‌ها.
یک تمرین ساده برای کاهش استرس بدن
افراد اغلب استرس را با علائم جسمانی آن از جمله: تپش قلب، سفت شدن فک یا دلپیچه تجربه میکنند که در نهایت منجر می‌شود…
کاهش استرس به سبک ژاپنی
همه انسان ها روزانه برای مسائل مختلفی دچار استرس می شوند و این اتفاق کاملا طبیعی است، اما استرس زیاد از حد ممکن است به…
استرس خود را مدیریت کنیم
همه ما دچار استرس می‌شویم و کوتاه بودن دوره استرس ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند اما استرس طولانی مدت مشکلی…
