در روزهای گرم سال، توصیه میشود که افراد حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب (حدود ۲ تا ۲.۵ لیتر) در طول روز مصرف کنند.
اگر شما پیش از سن ۶۰ سالگی دچار ریزش مو و سفیدی ناگهانی شدید باید در سبک زندگی خود بازنگری کنید و به اندازه کافی…
ماجرا به یکباره شرایط را تغییر داد و برایش همه چیز سخت و غیرقابل تحمل شد. به دلیل خجالت و زندگی راحت تر حالا مجبور است…
ویتامین E «ویتامین زنانه» نامیده میشود و از پیری زودرس محافظت میکند.
اگر پیش از سن ۶۰ سالگی، دچار کاهش کیفیت موها و سفیدی زودرسی شدید باید سبک زندگی خود را تغییر دهید.