کم آبی آهنگ تنفس شما رو کند کرده و این باعث میشود انسان بیشتر مستعد هر نوع بیماری، آلرژی و مشکلات تنفسی شود.
در روزهای قرنطینه لازم است بیش از پیش به تغذیه خود دقت کنید. با رعایت این نکات بدن خود را قوی نگه دارید.
واقعیت این است که میزان ترشحات معده بر حسب قوام غذا تنظیم میشود و نوشیدن آب همراه غذا به هیچ روی اختلالی را در هضم…