نتایج جستجو :
-
علائمی که نشان می‌دهد مدت‌هاست از سلامت روح و روانتان غافلید
شرمنده بودن، خجالتی بودن، ترس و ... از احساساتی هستند که اغلب افراد را از به اشتراک گذاشتن نگرانی‌های مربوط به بهداشت…
بهترین عمل برای پیشگیری از مصدومیت‌های ورزشی
پیش نیاز فعالیت‌های ورزشی گرم کردن بدن است تا آسیب‌های ورزشی را به حداقل برسانیم و در انتهای ورزش هم باید بدن خود را…
چرا بعد از ورزش باید استراحت کرد؟
ورزش برای حفظ نشاط ، اعتماد به نفس و روان سودمند است و در هر سنی مناسب با وضع بدنی، لازم می باشد.
اگر روزی یکساعت ورزش کنیم چه اتفاقی برای سلامتی مان می افتد؟
به گفته محققان، یک ساعت ورزش معمولی یا نیم ساعت ورزش سنگین در هر روز می تواند خطر حمله قلبی را تا ۴۶ درصد کاهش دهد.
باورهای غلطی که شما را از ورزش کردن باز می‌دارد + راه‌حل‌هایی مفید برای کاهش…
برخی افراد تصور می‌کنند اگر ورزشی مانند بدن‌سازی انجام دهند پس از کنار گذاشتن این ورزش مجدد به وزن اولیه برمی‌گردند
ساخت قلب انسان با استفاده از سلول انسانی و چاپگر سه‌بعدی+عکس
دانشمندان با استفاده از تکنولوژی چاپ سه‌بعدی زیستی و با استفاده از سلول‌های بنیادی به‌دست آمده از گلبول‌های سفید خون…
خبری خوش برای کسانی که زیاد پیاده‌روی می‌کنند
محققان دانشگاه بوستون معتقدند که ورزش منظم هموچون پیاده‌روی می‌تواند آمادگی ذهنی و فیزیکی شما را افزایش داده و خطر…
رکاب زدن چه فوایدی دارد؟
دوچرخه‌سواری ورزشی خوب برای قلب و عضلات است و ممکن است به بهبود توانایی راه رفتن، حفظ تعادل و بالا رفتن از پله‌ها هم…
شایع‌ترین شکستگی در زنان بالای ۴۰ سال
عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: شکستگی کالیس شایع‌ترین شکستگی مچ دست در افراد بالای ۴۰ سال، به ویژه زنان است…
افزایش خطر عفونت دریچه قلب در بیمارستان‌ها
محققان دانشگاه راتجرز در آمریکا عوامل ریسک جدیدی را شناسایی کردند که نشان می‌دهد بیماران مبتلا به اختلال دریچه قلب یا…