تحقیقات روانشناسی نشان داده است که داشتن حداقل یک روز در هفته برای استراحت کامل و تنبلی، میتواند تأثیرات شگفتانگیزی…
چرا مدیرکل فرهنگ و ارشاد گیلان رواندرمانی نشد؟
تغذیه روزانه نقش مهمی در آرامش اعصاب و روان دارد مواد غذایی مانند فلفل سیاه، قهوه اعصاب را بهبود می بخشند و کمبود…