۱۰ اسفند ۱۴۰۲

یک تمرین ساده برای کاهش استرس بدن

افراد اغلب استرس را با علائم جسمانی آن از جمله: تپش قلب، سفت شدن فک یا دلپیچه تجربه می‌کنند که در نهایت منجر می‌شود…