کاهش وزن باعجله و تند که معمولا ترکیبى از رژیم غذایى سخت (مثل حذف یک وعده غذایى و تحمل گرسنگى) و ورزش شدید است و کاهش…
بسیاری از افراد به ویژه بانوان به دنبال داشتن پوستی شفاف، بدون لکه و چین و چروک هستند. اگر مواد غذایی سالم بخورید،…