۲۴ دی ۱۴۰۰

بیماری های قلبی و مغزی را با به موقع خوابیدن کاهش دهید

به گفته محققان رفتن به رختخواب هر شب بین ساعت 10 و 11 خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد.