نتایج جستجو :
-
گذراندن تعطیلاتی به دور از فشارهای روانی
اگر کارهایی را که قرار است انجام گیرد، از قبل برنامه‌ریزی کنید می‌توانید از غوطه ور شدن در فشارهای روانی و کارهایی که…
تمرکز در جلسه امتحان
کودکانی که در طول سال تحصیلی تحت فشار دائمی والدین کمال‌گرا برای دریافت نمره 20 بوده‌اند، بیش از دیگر بچه‌ها سر جلسه…
۸ دلیل برای اینکه دورکار شوید!
با دورکاری ساعات کاری‌تان را می‌توانید طوری تنظیم کنید که از جمع‌های دوستانه و خانوادگی‌تان دور نشوید. به طور مثال…
قدرت باورنکردنی تلقین
نمیتواند بفهمد چه جمله ای برای شما مثبت است و در مقابل چه جمله ای برای شما بار منفی دارد به هر حال این ضمیر فاقد قدرت…
با خودتان حرف می زنید
در یک تجربه به داوطلبان 20 تصویر از اشیای گوناگون نشان داده شد و از آنان خواسته شد که به دنبال چیز خاصی مانند موز…
آیا شما هم هنگام صحبت کردن در جمع استرس می گیرید؟
«تمرینِ زیاد» یعنی آن‌قدر تمرین کنید تا موضوعِ صحبت ملکه‌ی ذهن‌تان شود. با‌این‌حال اگر پس از تمرین احساس کنید که…
دلایل ترس از آب چیست ؟ درمان ترس از آب
درمان شناختی یکی از موثر ترین راه کار های درمانی برای ترس از آب است. افراد مبتلا به این فوبیا، بودن در آب را بسیار…
استرس برای بدن مفید است؟
کمی استرس باعث ترشح هورمون های کورتیزول می شود. بررسی های اخیر محققان آمریکایی روی گروهی داوطلب نشان داد، حافظه آن…
عرق سرد و بیماری جدی
به عرق کردن ناگهانی که در اثر گرما یا فعالیت نباشد ،عرق سرد ( تعریق ) می گویند که معمولاً به علت واکنش بدن به استرس…
کنستانت: در تراکتورسازی شایعه بیماری من را درست کردند
کوین کنستانت بازیکن پیشین تیم فوتبال تراکتورسازی تبریز گفت که در این باشگاه، شایعه بیماری او منتشر شد.