ریزش مو در مردان با مصرف نوشیدنی‌های شیرین

محققان دانشگاه چینهوای چین داده‌های بیش از هزار مرد چینی ۱۸ تا ۴۵ ساله را از ژانویه تا آوریل ۲۰۲۲ بررسی کردند تا عادات سبک زندگی و میزان ریزش مو آنها را مقایسه کنند.

آنها دریافتند میان مردانی که عادت داشتند روزانه یک نوشیدنی شیرین مانند نوشابه، آبمیوه، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، قهوه و چای شیرین (درمجموع بین یک تا ۳ لیتر در هفته) مصرف کنند، ریزش موی آنها تقریباً ۳۰ درصد بیشتر بود.

محققان می‌گویند هرچقدر میزان مصرف نوشیدنی شیرین بیشتر باشد، میزان ریزش مو نیز بیشتر خواهد بود. طبق داده‌ها مردانی که بیش از یک نوشیدنی شیرین در روز مصرف می‌کردند، در مقایسه با افرادی که هرگز نوشیدنی‌های شیرین مصرف نمی‌کردند، ۴۲ درصد بیشتر در معرض ریزش مو بودند. 

محققان می‌گویند این پژوهش بدان معنا نیست که باید کاملاً نوشیدنی‌های شیرین را کنار بگذارید. در واقع افرادی که دچار ریزش مو بودند، تمایل بیشتری به مصرف چنین نوشیدنی‌هایی داشتند و متوسط حدود ۱۲ وعده در هفته مصرف می‌کردند.

یکی از دلایلی که شکر می‌تواند مشکل‌ساز باشد، این است که مصرف زیاد آن سطح قند خون شما را بالا می‌برد، به‌ویژه زمانی که در نوشابه و بدون مواد مغذی دیگر مصرف شود. با گذشت زمان، افزایش سطح قند خون می‌تواند حساسیت بدن به انسولین (هورمونی که قند خون را تنظیم می‌کند) کاهش دهد./دیجیاتو