کد خبر :
140195
این عادت‌های غلط "سنگ کلیه" می‌سازند
سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه‌های شما تشکیل می‌شوند.
ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه‌ها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگ‌ها اغلب بسیار دردناک است.
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه اگر می‌خواهید از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ‌ها آگاه باشید.
۸ علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می‌کنند، شامل موارد زیر است:
مصرف نوشابه
خوردن بیش از حد گوشت
مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C
عدم دریافت کافی مرکبات
مصرف کم کلسیم
خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ
کم آبی بدن
مصرف زیاد نمک